스트레칭 4주 프로그램 날씬한 하체를 만들어주는 셋째주 프로그램 어떤 운동이든 2주 정도 하면 의지가 점점 약해지고 꾀가 나기 시작한다. 특히 정적인 운동에 속하는 스트레칭은 지겹게 느껴지기 쉽다. 그야말로 굳은 마음을 갖고 운동해야 할 시기. 멋진 보디 라인을 자랑하는 여배우나 모델들을 떠올리며 다시 한번 의지를 다지도록! 셋째주 동작은 다리와 허리에 특…