아침 7시가 되면 눈이 저절로 떠지고, 점심시간이 되면 배꼽 시계가 울리는 이유는?인간을 포함한 모든 생명체는 생체 리듬을 주관하는 '생체시계'를 가지고 있기 때문이다. 생체시계는 뇌의 시상하부에 위치하는 교차상핵에 의해 대부분 조절되는데, 시신경에 들어온 빛의 정보에 기초해서 교체상핵 내부의 1만 개의 신경세포가 약 24시간 주기로 변화는 전기신호를 보내…