허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3946 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 검색 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 328 [건강] 저소득 한인 무보험자 무료수술 해준다. sdsaram 3377 2011.12.01 sdsaram 2011.12.01 3377 327 [건강] ‘조건 없는 사랑’...한국 장애아 4명 입양 훌륭히 … sdsaram 3282 2011.11.29 sdsaram 2011.11.29 3282 326 [건강] 갈등 쉬쉬, 분노 꾹~ 결국 터지면 대형사고 sdsaram 3184 2011.11.29 sdsaram 2011.11.29 3184 325 [건강] ‘딱 한잔만…’두고두고 후회 sdsaram 3815 2011.11.29 sdsaram 2011.11.29 3815 324 [건강] 마라톤 완주 후 사망 sdsaram 3790 2011.11.22 sdsaram 2011.11.22 3790 323 [건강] 중이염이 위험한 이유 sdsaram 3373 2011.11.22 sdsaram 2011.11.22 3373 322 [건강] 매일 마시는 술, 암 발병위험 높인다 sdsaram 3482 2011.11.22 sdsaram 2011.11.22 3482 321 [건강] 당뇨환자, 감각 둔해지는 ‘발’에 신경써야 sdsaram 4057 2011.11.22 sdsaram 2011.11.22 4057 320 [건강] 출출하다면? 소금·지방 적은 추천 간식거리 sdsaram 3360 2011.11.22 sdsaram 2011.11.22 3360 319 [건강] 그래도 하이힐 고집할건가요 sdsaram 3195 2011.11.22 sdsaram 2011.11.22 3195 318 [건강] 그래도 하이힐 고집할건가요 sdsaram 3187 2011.11.22 sdsaram 2011.11.22 3187 317 [건강] 검증받은 효과만점 ‘다이어트 식단’ 고르자 sdsaram 5279 2011.11.22 sdsaram 2011.11.22 5279 316 [건강] “녹차, 나쁜 콜레스테롤 수치 5~6p 낮춰” sdsaram 3193 2011.11.18 sdsaram 2011.11.18 3193 315 [건강] “녹차, 나쁜 콜레스테롤 수치 5~6p 낮춰” sdsaram 3170 2011.11.18 sdsaram 2011.11.18 3170 314 [건강] 추수감사절 터키요리 sdsaram 3835 2011.11.16 sdsaram 2011.11.16 3835 313 [건강] 장수 하려면 돼지고기를 많이 드세요 sdsaram 3336 2011.11.08 sdsaram 2011.11.08 3336 312 [건강] 쉽고 빨리 체중 감소 sdsaram 3742 2011.11.08 sdsaram 2011.11.08 3742 311 [건강] 알아두면 좋은 간단한 지압 상식 sdsaram 3319 2011.11.08 sdsaram 2011.11.08 3319 310 [건강] 붉은 고추로 맛과 체중감소 효과를... sdsaram 5348 2011.08.18 sdsaram 2011.08.18 5348 309 [건강] 트레드밀, 이것저것 꼼꼼히 기능 따져 구입하세요 sdsaram 4880 2011.07.31 sdsaram 2011.07.31 4880 초기화 날짜순 조회순 날짜순 목록 검색 1112131415 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기